先日、年に一度の健康診断を受けてきました。
30代半ばを越え、年々着実に増加傾向の“体重”が健診前の最大の懸念事項でしたが、
今回健診を受け、もう一つ懸念事項が増えてしまいました………。
「視力低下」です。。。
若干見えにくいな~と、最近目を細めることが多くなった気はしていましたが、数値として顕著に表れてしまいました。
業務上デスクワークが多くなり、PC画面を凝視する時間が圧倒的に増えていたり、
動画やその他の配信サービスをスマホ画面で見続けてしまっている等々、
少し省みれば、原因となる“心当たり”は確実にあります。
眼鏡の度数を変えればいいや、などと安直に考えず、生活習慣と環境を改善していきたいと思います。