コモログCOMOLOG
コモテックメンバーのハッピーお届けブログ

カーボローディング とか

 

本日も雪のちらつく寒い一日となりました。
制作の 山本 です。

 

この厳冬の中、日曜日に開催されるのが愛媛マラソンです。
日曜日は、気温も下がって絶好のマラソン日和となりそうです。

 

さて、マラソンまであと数日となったら、練習や休息とはまた別のことが必要となります。
「カーボローディング」です。
この言葉を聞かれたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、
平たく言えば、「炭水化物を食べて、エネルギーを貯えておく」ということです。

 

有名な選手でも、30キロ以降で失速する場面を見ることがありますね。
エネルギーが切れると、足が動かなくなるのです。

 

この時期、たくさん食べることが練習に勝るのです!
・・・先月から練習せず、休んで、食べてばかりですね。(笑)

 

 

選手の皆さん、完走目指して頑張ってください!!

 

 

読み込み中...
コモログとは

コモテックブログ、略して『コモログ』とは、株式会社コモテックの社員が日々の奮闘を綴るブログです。『株式会社コモテックと皆様との架け橋になる』ことをコンセプトに、リアルな日常をお届けします。

お客様PR
最新のエントリー
アーカイブ
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年
2013年
2012年
2011年
2010年
2009年
2008年
2007年
お客様PR
サービスに関することなら、
何でもお気軽にご相談ください
Contact
お問い合わせ
089-921-0002
(Tokyo
050-3154-7752)

パートナー募集に関するお問い合わせはこちら

お問い合わせフォーム

パートナー募集に関するお問い合わせはこちら

サービスに関することなら、
何でもお気軽にご相談ください
Contact
お問い合わせ
089-921-0002
(Tokyo
050-3154-7752)

パートナー募集に関するお問い合わせはこちら

お問い合わせフォーム