コモログCOMOLOG
コモテックメンバーのハッピーお届けブログ

運動

運動は体にとって非常に重要です。

会社で仕事をするとき、従業員は主に座って、仕事をします。 身体活動が少ないと健康に悪影響を与えます。以前 私はほとんどスポーツをしていなかったので、健康は良くなかったです。 そのため、最近私は毎日ジョギングします。 最初は、短い距離を走るだけで、徐々に距離を伸ばします。

私は午後に走りますが、遅く帰ると走る時間がないので、朝早く起きてジョギングするつもりです。 しかし、まだできません(笑)。

運動は健康だけでなく、精神にも役立ちます。

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コモログとは

コモテックブログ、略して『コモログ』とは、株式会社コモテックの社員が日々の奮闘を綴るブログです。『株式会社コモテックと皆様との架け橋になる』ことをコンセプトに、リアルな日常をお届けします。

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