コモテック社長ブログ
株式会社コモテック 代表取締役社長 薦田 拓哉のブログです

ダイエット成功!

欲望のまま、私が飲食して太っていく姿を見た友達に、「さもしい」と言われ、10月から始めたダイエットに成功しました。
年内を目標に8キロ程度の目標を立て、結果10キロ落とせました。

ダイエットも、仕事と同じで期限を決め、戦略を決め、後は自分を信じてひたすらやり抜くことで、達成できます。
期限、戦略、克己、これらが、成功の秘訣だと思います。
そして、重要なのが、周りの人達の協力、応援、アドバイスです。この周りの人達の、協力、応援、アドバイスはとても大きな力になります!
これを得られると、とても楽に達成できます。
この辺りも、仕事と一緒です。

忘年会、社員旅行、海外視察、東京事務所開設、様々なパーティ、思い起こせば、誘惑三昧の期間でした。また、やらなければならないことは沢山あります。仕事、勉強等…
外的要因を言い訳にしていたのでは、目標は達成できません。

また、欲望も充してしまわず、少し我慢しながら増やしていく方が、いい気がします。
「さもしい」と言われないように、少しの禁欲しながら成長していきたいです。

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